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	<title>その他 | 一汁二菜 日替わり定食</title>
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	<description>めんつゆで失敗知らずの献立をまるっとお届け</description>
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	<title>その他 | 一汁二菜 日替わり定食</title>
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		<title>お味噌汁具材10選</title>
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		<dc:creator><![CDATA[のん]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 24 Jan 2024 03:52:49 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[その他]]></category>
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					<description><![CDATA[基本の作り方 目次 玉ねぎ、きのこ、油揚げ、お豆腐のお味噌汁小松菜、きのこ、油揚げのお味噌汁ごろごろ根菜のお味噌汁わかめ、きのこ、お豆腐、玉ねぎのお味噌汁ほうれん草、はんぺん、油揚げのお味噌汁小麦粉だんごのお味噌汁大根、 [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-11 sbs-stn sbp-l sbis-cn cf block-box cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#feeef3;--cocoon-custom-border-color:#a96b6e"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/01/mandarin.png" alt="のん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">のん</div></div><div class="speech-balloon has-background has-border-color">
<p>みなさん、こんにちは(*´∇｀*)</p>



<p>お味噌汁のお気に入り具材をまとめてみました。</p>



<p>味噌も和風だしの素も、メーカーによって塩分濃度に差がありますので、味見をしてお好みの量に調整してください。</p>



<p>きのこはしめじ・しいたけ・えのきなどお好みのものにしてください。</p>



<p>きのこが違うだけで味も変わるので、昨日と同じとは言わせません( •̀ ω •́ )y</p>
</div></div>



<h3 class="wp-block-heading">基本の作り方</h3>



<ol class="wp-block-list">
<li>水と具材とだしの素を鍋に入れて火にかけ、お好みの食感になるまで具材に火を通す。<br>火を止めて味噌を入れて溶かす。</li>



<li>器に盛ったあと、彩りで刻み青ねぎを散らして完成</li>
</ol>




  <div id="toc" class="toc tnt-number toc-center tnt-number border-element"><input type="checkbox" class="toc-checkbox" id="toc-checkbox-2" checked><label class="toc-title" for="toc-checkbox-2">目次</label>
    <div class="toc-content">
    <ol class="toc-list open"></li><li><a href="#toc1" tabindex="0">玉ねぎ、きのこ、油揚げ、お豆腐のお味噌汁</a></li><li><a href="#toc2" tabindex="0">小松菜、きのこ、油揚げのお味噌汁</a></li><li><a href="#toc3" tabindex="0">ごろごろ根菜のお味噌汁</a></li><li><a href="#toc4" tabindex="0">わかめ、きのこ、お豆腐、玉ねぎのお味噌汁</a></li><li><a href="#toc5" tabindex="0">ほうれん草、はんぺん、油揚げのお味噌汁</a></li><li><a href="#toc6" tabindex="0">小麦粉だんごのお味噌汁</a></li><li><a href="#toc7" tabindex="0">大根、きのこ、玉ねぎ、油揚げのお味噌汁</a></li><li><a href="#toc8" tabindex="0">じゃがいも、きのこ、油揚げのお味噌汁</a></li><li><a href="#toc9" tabindex="0">白菜、もやし、たまごのお味噌汁</a></li><li><a href="#toc10" tabindex="0">おもち、ほうれん草、油揚げのお味噌汁</a></li></ol>
    </div>
  </div>

<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc1">玉ねぎ、きのこ、油揚げ、お豆腐のお味噌汁</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-large is-resized"><img fetchpriority="high" decoding="async" width="500" height="375" src="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup1-500x375.jpg" alt="玉ねぎ、きのこ、油揚げ、お豆腐のお味噌汁" class="wp-image-478" style="width:500px;height:auto" srcset="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup1-500x375.jpg 500w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup1-300x225.jpg 300w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup1-768x576.jpg 768w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup1-1536x1152.jpg 1536w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup1-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading">材料(２食分)</h3>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td>　水　</td><td class="has-text-align-left" data-align="left">　　　300cc　</td><td></td></tr><tr><td>　玉ねぎ　</td><td class="has-text-align-left" data-align="left">　　　1/2個</td><td>　縦に薄切り　</td></tr><tr><td>　えのきの場合</td><td class="has-text-align-left" data-align="left">　　　1/3袋</td><td>　長さを半分に切る　</td></tr><tr><td>　油揚げ</td><td class="has-text-align-left" data-align="left">　　　1/3枚</td><td>　5mm幅に切る</td></tr><tr><td>　豆腐</td><td class="has-text-align-left" data-align="left">　　　1/3丁</td><td>　サイコロ状</td></tr><tr><td>　和風だしの素　</td><td class="has-text-align-left" data-align="left">　小さじ2/3　</td><td></td></tr><tr><td>　みそ　　　</td><td class="has-text-align-left" data-align="left">　大さじ1.5</td><td></td></tr><tr><td>　刻み青ねぎ</td><td class="has-text-align-left" data-align="left">　　　適量</td><td>　　</td></tr></tbody></table></figure>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-11 sbs-stn sbp-l sbis-cn cf block-box cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#feeef3;--cocoon-custom-border-color:#a96b6e"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/01/mandarin.png" alt="のん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">のん</div></div><div class="speech-balloon has-background has-border-color">
<p>お豆腐を入れるレシピの場合、まず、豆腐以外の具材で味噌汁を完成させて、最後にお豆腐を加えます。</p>



<p>お豆腐は煮るとすが入り硬くなってしまいますし、崩れて見た目も悪くなります。</p>



<p>多少面倒ではありますが、他の具材とはタイミングをずらして入れることをおすすめします。</p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc2">小松菜、きのこ、油揚げのお味噌汁</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="500" height="375" src="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup2-500x375.jpg" alt="小松菜、きのこ、油揚げのお味噌汁" class="wp-image-479" srcset="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup2-500x375.jpg 500w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup2-300x225.jpg 300w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup2-768x576.jpg 768w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup2-1536x1151.jpg 1536w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup2-2048x1535.jpg 2048w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading">材料（２食分）</h3>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td>　水</td><td>　　300cc</td><td></td></tr><tr><td>　小松菜　</td><td>　　１束　</td><td>　3cmのざく切り<br>（茎と葉に分ける）　</td></tr><tr><td>　えのきの場合</td><td>　　1/2袋　</td><td>　長さを半分に切る</td></tr><tr><td>　油揚げ</td><td>　　1/2枚</td><td>　5mm幅の薄切り</td></tr><tr><td>　和風だしの素</td><td>　小さじ2/3</td><td></td></tr><tr><td>　みそ</td><td>　大さじ1.5　</td><td></td></tr></tbody></table></figure>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-11 sbs-stn sbp-l sbis-cn cf block-box cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#feeef3;--cocoon-custom-border-color:#a96b6e"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/01/mandarin.png" alt="のん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">のん</div></div><div class="speech-balloon has-background has-border-color">
<p>小松菜の葉はすぐに火が通るので、最後に加えます。</p>



<p>鍋に水、えのき、油揚げ、和風だしの素を入れ火にかけ、火が通ったら火を止めて葉の部分と、味噌を入れて溶かします。</p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc3">ごろごろ根菜のお味噌汁</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" width="500" height="375" src="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup8-500x375.jpg" alt="ごろごろ根菜のお味噌汁" class="wp-image-483" srcset="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup8-500x375.jpg 500w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup8-300x225.jpg 300w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup8-768x576.jpg 768w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup8-1536x1151.jpg 1536w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup8-2048x1535.jpg 2048w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading">材料（２食分）</h3>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td>　水　</td><td>　　　300cc　</td><td></td></tr><tr><td>　れんこん</td><td>　　　1/3節</td><td>　5mm幅の半月切り　</td></tr><tr><td>　さつま芋</td><td>　　　1/3本</td><td>　2cmの輪切り</td></tr><tr><td>　かぼちゃ</td><td>　　1/10個</td><td>　一口大</td></tr><tr><td>　玉ねぎ</td><td>　　　1/4個</td><td>　５mm幅の薄切り</td></tr><tr><td>　和風だしの素</td><td>　小さじ2/3</td><td></td></tr><tr><td>　みそ</td><td>　大さじ1.5　</td><td></td></tr></tbody></table></figure>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-11 sbs-stn sbp-l sbis-cn cf block-box cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#feeef3;--cocoon-custom-border-color:#a96b6e"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/01/mandarin.png" alt="のん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">のん</div></div><div class="speech-balloon has-background has-border-color">
<p>このレシピの根菜を全部入れなくても、普段のお味噌汁にかぼちゃやさつま芋を入れるだけで、甘みが出ておいしいです。</p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc4">わかめ、きのこ、お豆腐、玉ねぎのお味噌汁</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="500" height="375" src="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup3-500x375.jpg" alt="わかめ、きのこ、お豆腐、玉ねぎのお味噌汁" class="wp-image-480" srcset="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup3-500x375.jpg 500w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup3-300x225.jpg 300w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup3-768x576.jpg 768w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup3-1536x1153.jpg 1536w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup3-2048x1537.jpg 2048w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading">材料（２食分）</h3>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td>　水　</td><td>　　 300cc　</td><td></td></tr><tr><td>　乾燥わかめ　</td><td>　  小さじ1　</td><td></td></tr><tr><td>　えのきの場合</td><td>　     1/3袋</td><td>　長さを半分に切る　</td></tr><tr><td>　玉ねぎ</td><td>　     1/2個</td><td>　5mm幅に切る</td></tr><tr><td>　豆腐</td><td>　　  1/3丁</td><td>　サイコロ状に切る</td></tr><tr><td>　和風だしの素　</td><td>　小さじ2/3</td><td></td></tr><tr><td>　みそ</td><td>　大さじ1.5</td><td></td></tr></tbody></table></figure>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-11 sbs-stn sbp-l sbis-cn cf block-box cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#feeef3;--cocoon-custom-border-color:#a96b6e"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/01/mandarin.png" alt="のん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">のん</div></div><div class="speech-balloon has-background has-border-color">
<p>まず、えのきと玉ねぎの具材で作り、火が通ったところで乾燥わかめを加え、火を止めて味噌を入れて溶かし豆腐を加えます。</p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc5">ほうれん草、はんぺん、油揚げのお味噌汁</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="500" height="375" src="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup9-500x375.jpg" alt="ほうれん草、はんぺん、油揚げのお味噌汁" class="wp-image-484" srcset="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup9-500x375.jpg 500w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup9-300x225.jpg 300w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup9-768x576.jpg 768w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup9-1536x1151.jpg 1536w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup9-2048x1535.jpg 2048w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading">材料（２食分）</h3>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td>　水　</td><td class="has-text-align-left" data-align="left">　　300cc　</td><td></td></tr><tr><td>　ほうれん草</td><td class="has-text-align-left" data-align="left">　　1/4袋</td><td>　湯がいて５cm長さに切る　</td></tr><tr><td>　はんぺん</td><td class="has-text-align-left" data-align="left">　　　1枚</td><td>　一口大</td></tr><tr><td>　油揚げ</td><td class="has-text-align-left" data-align="left">　　1/2枚</td><td>　5mmに切る</td></tr><tr><td>　和風だしの素　</td><td class="has-text-align-left" data-align="left">　小さじ2/3　</td><td></td></tr><tr><td>　みそ　　　</td><td class="has-text-align-left" data-align="left">　大さじ1.5</td><td></td></tr></tbody></table></figure>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-11 sbs-stn sbp-l sbis-cn cf block-box cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#feeef3;--cocoon-custom-border-color:#a96b6e"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/01/mandarin.png" alt="のん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">のん</div></div><div class="speech-balloon has-background has-border-color">
<p>ほうれん草はあく抜きのため湯がいておきます。</p>



<p>油揚げだけの具でお味噌汁を作り、最後に、湯がいたほうれん草と一口大に切ったはんぺんを加えて温めたら完成です。</p>



<p>冷凍のほうれん草を使うのも手軽でいいですね♪</p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc6">小麦粉だんごのお味噌汁</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="500" height="375" src="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup10-500x375.jpg" alt="小麦粉だんごのお味噌汁" class="wp-image-486" srcset="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup10-500x375.jpg 500w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup10-300x225.jpg 300w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup10-768x576.jpg 768w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup10-1536x1152.jpg 1536w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup10-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading">材料（２食分）</h3>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td>　水　</td><td class="has-text-align-left" data-align="left">　　300cc　</td><td></td></tr><tr><td>　○小麦粉</td><td class="has-text-align-left" data-align="left">　　大さじ4</td><td>　</td></tr><tr><td>　○水</td><td class="has-text-align-left" data-align="left">　　大さじ4</td><td></td></tr><tr><td>　えのき</td><td class="has-text-align-left" data-align="left">　　1/3株</td><td>　長さを半分に切る　</td></tr><tr><td>　油揚げ</td><td class="has-text-align-left" data-align="left">　　1/3枚</td><td>　5mm幅に切る</td></tr><tr><td>　和風だしの素　</td><td class="has-text-align-left" data-align="left">　小さじ2/3　</td><td></td></tr><tr><td>　みそ　　　</td><td class="has-text-align-left" data-align="left">　大さじ1.5</td><td></td></tr><tr><td>　刻み青ねぎ</td><td class="has-text-align-left" data-align="left"></td><td></td></tr></tbody></table></figure>



<h3 class="wp-block-heading">作り方</h3>



<ol class="wp-block-list">
<li>鍋に水、えのき、油揚げ、和風だしの素を入れ火にかけます。</li>



<li>小さいボウルに小麦粉と水を入れてスプーンなどで良く練り、４個になるように鍋に流し入れます。</li>



<li>火が通ったら火を止め、味噌を入れて溶かし完成です。</li>
</ol>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-11 sbs-stn sbp-l sbis-cn cf block-box cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#feeef3;--cocoon-custom-border-color:#a96b6e"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/01/mandarin.png" alt="のん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">のん</div></div><div class="speech-balloon has-background has-border-color">
<p>この分量だとだんごはふわふわ食感になります。</p>



<p>もちもち食感がお好みの方は、生地の水の量を減らしてください。</p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc7">大根、きのこ、玉ねぎ、油揚げのお味噌汁</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="500" height="375" src="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup4-500x375.jpg" alt="大根、きのこ、玉ねぎ、油揚げのお味噌汁" class="wp-image-481" srcset="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup4-500x375.jpg 500w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup4-300x225.jpg 300w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup4-768x576.jpg 768w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup4-1536x1152.jpg 1536w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup4-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading">材料（２食分）</h3>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td>　水　</td><td>　 300cc　</td><td></td></tr><tr><td>　大根　</td><td>　　 3cm</td><td>　短冊切り　</td></tr><tr><td>　しめじの場合　</td><td>　　1/3株</td><td>　小房に分ける　</td></tr><tr><td>　玉ねぎ</td><td>　　1/3個</td><td>　5mm幅の薄切り</td></tr><tr><td>　油揚げ</td><td>　　1/3枚</td><td>　5mm幅の薄切り</td></tr><tr><td>　和風だしの素　</td><td>　小さじ2/3</td><td></td></tr><tr><td>　みそ</td><td>　大さじ1.5</td><td></td></tr><tr><td>　刻み青ねぎ</td><td>　　適量</td><td></td></tr></tbody></table></figure>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-11 sbs-stn sbp-l sbis-cn cf block-box cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#feeef3;--cocoon-custom-border-color:#a96b6e"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/01/mandarin.png" alt="のん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">のん</div></div><div class="speech-balloon has-background has-border-color">
<p>大根を白菜に変えて、白菜、きのこ、玉ねぎ、油揚げもおすすめです。</p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc8">じゃがいも、きのこ、油揚げのお味噌汁</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="500" height="375" src="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/03/misosoup5-500x375.jpg" alt="じゃがいも、きのこ、油揚げのお味噌汁" class="wp-image-544" srcset="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/03/misosoup5-500x375.jpg 500w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/03/misosoup5-300x225.jpg 300w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/03/misosoup5-768x576.jpg 768w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/03/misosoup5-1536x1151.jpg 1536w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/03/misosoup5-2048x1535.jpg 2048w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading">材料（２食分）</h3>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td>　水　</td><td>　　300cc　</td><td></td></tr><tr><td>　えのきの場合</td><td>　　1/3袋</td><td>　長さを半分に切る　</td></tr><tr><td>　じゃがいも　</td><td>　 　２個</td><td>　1cm幅の輪切り　</td></tr><tr><td>　油揚げ</td><td>　　1/3枚</td><td>　5mm幅に切る</td></tr><tr><td>　和風だしの素　</td><td>　小さじ2/3</td><td></td></tr><tr><td>　みそ</td><td>　大さじ1.5</td><td></td></tr><tr><td>　刻み青ねぎ</td><td>　　適量　</td><td></td></tr></tbody></table></figure>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc9">白菜、もやし、たまごのお味噌汁</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="500" height="375" src="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup6-500x375.jpg" alt="白菜、もやし、たまごのお味噌汁" class="wp-image-482" srcset="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup6-500x375.jpg 500w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup6-300x225.jpg 300w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup6-768x576.jpg 768w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup6-1536x1151.jpg 1536w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup6-2048x1535.jpg 2048w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading">材料（２食分）</h3>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td>　水　</td><td>　　　300cc　</td><td></td></tr><tr><td>　白菜　</td><td>　　　　2枚</td><td>　2cmの細切り<br>（芯と葉に分けておく）　</td></tr><tr><td>　もやし　</td><td>　　　1/2袋</td><td></td></tr><tr><td>　たまご</td><td>　　　　2個</td><td></td></tr><tr><td>　和風だしの素　</td><td>　小さじ2/3</td><td></td></tr><tr><td>　みそ</td><td>　大さじ1.5</td><td></td></tr></tbody></table></figure>



<h3 class="wp-block-heading">作り方</h3>



<ol class="wp-block-list">
<li>鍋に水、白菜の芯の部分、もやし、和風だしの素を入れ火にかける。</li>



<li>８割ほど火が通ったら、たまごを割り入れ、白菜の葉の部分も加える。</li>



<li>お好みの半熟具合になったら火を止め、味噌を入れて溶かしたら完成。</li>
</ol>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-11 sbs-stn sbp-l sbis-cn cf block-box cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#feeef3;--cocoon-custom-border-color:#a96b6e"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/01/mandarin.png" alt="のん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">のん</div></div><div class="speech-balloon has-background has-border-color">
<p>たまごはこの具材に限らず、他の具材のお味噌汁に入れても、まろやかになっておいしいのでおすすめです(*≧︶≦)</p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading"><span id="toc10">おもち、ほうれん草、油揚げのお味噌汁</span></h2>



<figure class="wp-block-image size-large"><img loading="lazy" decoding="async" width="500" height="375" src="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup7-500x375.jpg" alt="おもち、ほうれん草、油揚げのお味噌汁" class="wp-image-493" srcset="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup7-500x375.jpg 500w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup7-300x225.jpg 300w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup7-768x576.jpg 768w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup7-1536x1152.jpg 1536w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/02/misosoup7-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></figure>



<h3 class="wp-block-heading">材料（２食分）</h3>



<figure class="wp-block-table"><table><tbody><tr><td>　水</td><td>　　300cc　</td><td></td></tr><tr><td>　ほうれん草</td><td>　　　適量</td><td>　今回は冷凍</td></tr><tr><td>　油揚げ</td><td>　　1/2枚</td><td>　5mm幅の薄切り　</td></tr><tr><td>　おもち</td><td>　　　２個</td><td>　4等分に切る</td></tr><tr><td>　和風だしの素　</td><td>　小さじ2/3</td><td></td></tr><tr><td>　みそ</td><td>　大さじ1.5</td><td></td></tr></tbody></table></figure>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-11 sbs-stn sbp-l sbis-cn cf block-box cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#feeef3;--cocoon-custom-border-color:#a96b6e"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/01/mandarin.png" alt="のん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">のん</div></div><div class="speech-balloon has-background has-border-color">
<p>お正月の時期に作りがちです。</p>



<p>鍋に水、和風だしの素、おもち、油揚げを入れて火にかけ、おもちが軟らかく煮えたら冷凍のほうれん草を加え、火を止めて味噌を入れ溶かしたら完成です。</p>
</div></div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>フレンチトースト</title>
		<link>https://1juu2sai.blog/french-toast/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[のん]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Jan 2024 07:58:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[その他]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://1juu2sai.blog/?p=96</guid>

					<description><![CDATA[フレンチトースト 材料（2食分） 　パン 　1斤程度　 　厚切りがおすすめ　 　牛乳 or 豆乳 　 200cc　 　　 　たまご 　　1 個 　　 　砂糖 　大さじ3 　 　バター or マーガリン 　大さじ1 作り方]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-11 sbs-stn sbp-l sbis-cn cf block-box cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#feeef3;--cocoon-custom-border-color:#a96b6e"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/01/mandarin.png" alt="のん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">のん</div></div><div class="speech-balloon has-background has-border-color">
<p>みなさん、こんにちは(*´∇｀*)</p>



<p>今日は一汁二菜定食ではなく、幸せ朝ごはんの投稿です。</p>



<p>わたし調べ、休日の朝に作りたいNO.1おしゃれ朝ごはんのフレンチトーストですが、</p>



<p>スキレットで焼くことでさらにおしゃれ度120％UPさせましょう♪</p>
</div></div>



<h2 class="wp-block-heading">フレンチトースト</h2>



<h3 class="wp-block-heading">材料（2食分）</h3>



<figure class="wp-block-table is-style-regular"><table><tbody><tr><td>　パン</td><td>　1斤程度　</td><td>　厚切りがおすすめ　</td></tr><tr><td>　牛乳 or 豆乳</td><td>　 200cc　</td><td>　　</td></tr><tr><td>　たまご</td><td>　　1 個</td><td>　　</td></tr><tr><td>　砂糖</td><td>　大さじ3</td><td>　</td></tr><tr><td>　バター or マーガリン</td><td>　大さじ1</td><td></td></tr></tbody></table></figure>



<h3 class="wp-block-heading">作り方</h3>



<ol class="wp-block-list">
<li>牛乳、たまご、砂糖を容器に入れ、泡だて器でよく混ぜフレンチ液を作る。</li>



<li>厚めに切ったパンを入れて浸す。しばらく置いたら裏返して、全体にフレンチ液が染みるようにする。</li>



<li>スキレットを火にかけ、バターを入れ、少し溶けたらパンを入れて両面をこんがりと焼いて完成(≧▽≦*)</li>
</ol>



<figure class="wp-block-image size-large is-style-default"><img loading="lazy" decoding="async" width="500" height="375" src="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/01/french-500x375.jpg" alt="フレンチ液に漬けたパン" class="wp-image-98" srcset="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/01/french-500x375.jpg 500w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/01/french-300x225.jpg 300w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/01/french-768x576.jpg 768w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/01/french-1536x1152.jpg 1536w, https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/01/french-2048x1536.jpg 2048w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" /></figure>



<div class="wp-block-cocoon-blocks-balloon-ex-box-1 speech-wrap sb-id-11 sbs-stn sbp-l sbis-cn cf block-box cocoon-block-balloon" style="--cocoon-custom-background-color:#feeef3;--cocoon-custom-border-color:#a96b6e"><div class="speech-person"><figure class="speech-icon"><img decoding="async" src="https://1juu2sai.blog/wp-content/uploads/2024/01/mandarin.png" alt="のん" class="speech-icon-image"/></figure><div class="speech-name">のん</div></div><div class="speech-balloon has-background has-border-color">
<p>以前働いていたパン屋のフレンチ液のレシピは、牛乳＆砂糖＆たまごを全て同量でした。</p>



<p>そうするとこってりフレンチトーストになるので、一切れだけ食べるときには良いと思います。</p>



<p>が、朝ごはんに食べる時は、今回のあっさりレシピで作ります。</p>



<p>ちなみに、今回使ったのはイオンの中のパン屋さんで買った生ふらんすパンというパンです。</p>



<p>フランスパンという名前は付いていますが、ふわふわのパンでフレンチ液がじゅわっと染みて最高でした。</p>
</div></div>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
